Le piloxing, qu’est-ce que c’est ?
Ce cours rythmé, mêlant trois activités en une : la boxe, le Pilates et la danse, joue sur les différentes intensités des trois disciplines et fait donc travailler tout le corps sur une musique entraînante et des enchaînements chorégraphiés, fun et ludique !
Tout le corps est sollicité. Le piloxing est LE sport idéal.
La musculature est tonifiée grâce à la boxe,
L’équilibre est amélioré et la silhouette remodelée grâce aux postures de Pilates,
Enfin, la souplesse est accrue grâce à la danse.